אמרתי לעצמי שהיום אני אתאמן

תראי סרטונים ביוטיוב על אנשים עם שרירים
לי זה תמיד נותן מוטיבציה

עוד כמה שנים את תהיי עצובה שלא ניצלת את
התקופה הזאת של החיים טוב, אז כדאי לך לנצל אותה טוב טוב עכשיו

קומי מיד מהמיטה, בא לך לשכב כמו איזו עצלנית?!! לא! מיד על הרגליים, תעשי אימון, יהיה לך כיף.
אם לא תעשי יהיו לך רגשות אשם, ואת רוצה שיהיו לך רגשות אשם?! לא!!!!!

אז מיד לקום - בלי לחשוב פעמיים!

תתחילי במיטה. תקפלי את הרגליים, תשימי ידיים מאחורי הראש, ותעשי כמה כפיפות בטן. אחר כך כבר תראי מה את עושה. אם מה שקשה לך הוא לצאת מהמיטה, פשוט תתחילי שם.

בתור התחלה גם תוכלי לראות סרטונים של אימונים וזה ייתן לך מוטיבציה ויכניס את התנועות לתת מודע שלך, ככה שפתאום יבוא לך החשק ותעשי.

שואל השאלה:
אעאעאע עשיתיי

כל הכבודד