10 תשובות
23-30 גרם חלבון ו130 קלוריות
זה משתנה בין אבקה לאבקה
זה משתנה בין אבקה לאבקה
אם התכוונת לסקופ - אז יש בין 22 ל30 גרם - תלוי באבקה (זה רשום בגב המוצר).
שואל השאלה:
ומספיק לשתות סקופ חלבון אחד אחרי אימון בחדר כושר?
ומספיק לשתות סקופ חלבון אחד אחרי אימון בחדר כושר?
אנונימי
מספיק בטח
ואתה לא חייב לשתות אחרי אימון זה רק אם אין לך זמן להכין ארוחה אחרי
ואתה לא חייב לשתות אחרי אימון זה רק אם אין לך זמן להכין ארוחה אחרי
שואל השאלה:
ואם אני גם אוכל וגם שותה את האבקה מה יקרה?
ואם אני גם אוכל וגם שותה את האבקה מה יקרה?
אנונימי
העודפים יצאו החוצה.. כמו תמיד..
צריך לאכול 2 גרם חלבון על כל קילו
יענו אתה שוקל 60 קילו אתה צריך לפחות 120 גרם חלבון
אז לא יקרה כלום אבל אתה לא חייב
יענו אתה שוקל 60 קילו אתה צריך לפחות 120 גרם חלבון
אז לא יקרה כלום אבל אתה לא חייב
שואל השאלה:
מה הכוונה יצאו החוצה?
מה הכוונה יצאו החוצה?
אנונימי
הכוונה היא שזה יצא לשירותים חח
עדיין תמיד עדיף עודף חלבון מאשר חוסר חלבון
אז אם אתה מרגיש שאתה צריך תוסיף חלבון
אז אם אתה מרגיש שאתה צריך תוסיף חלבון
באותו הנושא: