אימונים טובים לירידה במשקל?

ריצות/הליכות
אימוני כוח, אימוני אירובי
ממליצה על מאמנות כושר ביוטיוב הן מעולות
לילי סברי
פמלה ריף
דייזי קיטש

הרבה אירובי.

ריצה על חול
קפיצה בחבל
שחיה
אופניים
כדורגל
כדורסל
כדורעף
טיפוס הרים

קלואי טינג
חינמי
אם תרצי עוד פרטים על אחרים דברי איתי בפרטי