14 תשובות
אם את עושה אימון של עשר דקות כזה בבית אז אפשרי כל יום..
אם זה בחדר כושר אז נראלי פעמיים בשבוע
אם זה בחדר כושר אז נראלי פעמיים בשבוע
3 בערך
שלוש פעמים בשבוע משהו כזה
3 פעמיים בשבוע
שלוש פעמים בשבוע בערך
בהצלחהה
כמה שאתה רוצה
שואל השאלה:
אם אני עושה אימון עושה אימון של 40 דקות אז שלוש פעמים בשבןע זה מספיק?
אם אני עושה אימון עושה אימון של 40 דקות אז שלוש פעמים בשבןע זה מספיק?
^ כן ברור
כןן
כל ההבוד
כןכן אני גם צריכה
לפחות 3 פעמים בשבוע
תלוי בסוג אימון פול באדי 3 פעמיים בשבוע
abc 6 ימים
abc 6 ימים
באותו הנושא: