אפשר באותו יום לעשות אימון כוח בצהריים ובערב אימון אירובי ?

אצלי זה הצהרים אימון משקולות פלג גוף תחתון ובערב יש לי חוג mma שזה כמו איגרוף זה בסדר באותו יום?