איך יודעים מתי יש התקף חרדה?

מרגישים אותו...

שואל השאלה:
אבל איך אני יודעת שזה דווקא התקף חרדה ולא משהו אחר?

אצל כל אחד זה משהו אחר לגמרי, אני חושבת שכדאי לדבר על זה עם איש מקצוע, לי יש המון ניסיון בנושא אבל אני לא רוצה להטעות אז נראה לי שהכי כדאי לדבר עם מישהו שבאמת למד את זה

שואל השאלה:
אני מעדיפה שלא לשתף אנשים.. בגלל זה אני שואלת כאן באנונימיות...

כן אני מבינה למה את מעדיפה לא לשתף... אולי שווה לנסות לדבר עם ערן או סהר, הם מבינים בזה ויש להם צ'אט אנונימי

שואל השאלה:
ערן? סהר? ואני לא מתכוונת לשתף.....

אלה עמותות שנותנות אוזן קשבת ועצות ויש להן צ'אט אנונימי... זו בחירה שלך אם לשתף או לא, אבל אם לא תשתפי יהיה קצת יותר קשה לתת לך עזרה