איך להרגיע מישהו בהתקף חרדה בוואצפ???דחוףף

תנסי לדבר איתו על כל נושא שלא קשור למה שגרם לו לחרדה, זה יעזור לו להעביר אותה יותר מהר.

יש שיטה שנקראת grounding, תחפשי בגוגל איך לעשות את זה ותעזרי לו לעשות את זה

תגידי לו לנשום בקצב אחיד ולהתרכז במשהו שהוא אוהב

לנסות לדבר איתו על נושאים שמחים , להגיד לו לתרגל נשימות