8 תשובות
מה שסימפ לילדים מתחת לגיל 10 אמר
אמרה (":
אותו דבר
את צריכה פשוט להיות בגירעון קלורי של בין 300-500 קלוריות פחות מהניטרלי שלך שזה כמה שאת אוכלת בלי לרדת במשקל ובלי לעלות במשקל
נראלי שכן אבח אח תאכלי רק את זה כל יום את יכולה לאכול פסטות פיצות הכל במידה כמובן
זה מרגיש לי מעט מדי אוכל
כן גם אני פעם עשיתי סוג של דיאטה כזאת וירדתי בשבוע 3 קילו אבל בלי לחם לקפה
anonymous126
3 קילו בשבוע זה ממש לא טוב מה שמומלץ זה בין חצי קילו לקילו
3 קילו בשבוע זה ממש לא טוב מה שמומלץ זה בין חצי קילו לקילו
באותו הנושא: