התחברות
הרשמה
אני מתאמנת שלוש פעמים בשבוע במכון כושר אז כמה זמן בערך לעשות כל אימון???
21 באוקטובר 2021, 00:23
אימוני כושר
3 תשובות
תהיי עם מאמן אישי,
הוא כבר יגיד לך.
Minsnri
שעה עד שעה וחצי
אוהב אתכם
איך יש לך את המוטיבציה אין לי כוח לקום מהמיטה לשירותים
a
anonymous126
באותו הנושא:
אני מתאמנת, ועושה אימוני תחת שלוש פעמים בשבוע הבעיה היא
אני מתאמנת רק על התחת פעמיים שלוש בשבוע וניהיה לי שרירים ברגליים משו הזוי
אם אני עושה אימון של 45 דקות שלוש פעמים בשבוע אני יכולה לקרוא לעצמי "מתאמנת"?
כמה פעמים יהיה טוב להתאמן במכון בשבוע?
אני מתאמנת בחדר כושר שלוש פעמים בשבוע שעה אני מתאמנת פעם בשבוע על כל קבוצת שריר זה מספיק?
מתאמנת כבר חודש וחצי בערך 3 פעמים בשבוע לפעמים אפילו יותר מתי רואים תוצאות?
אם אני מתאמנת לפחות 3 פעמים בשבוע במכון כושר
איך זה הגיוני שחברות שלי במכון שבועיים ויש להם פס ןגדל להם התחת ואני שלוש חודשים מתאמנת וכלום לא משתנה?
להתאמן 3 פעמים בשבוע במכון כושר למישהי שרק התחילה להתאמן זה בסדר?
מה הסיכוי שלי לקבל 55 בבגרות בספורט? אני מתאמנת במכון כושר פעמיים בשבוע
אני הולכת למכון שלוש פעמים בשבוע והשאלה היא