6 תשובות
אם זה הגירעון הקלורי שלך, אז כן.
כן
זה מעט מאוד אהובה ):
1,500 זה לא מעט, כמובן שתלוי למי. אבל באופן כללי זה אחלה.
אני ממליצה ללכת לדיאטנית/ מאמן כושר שיחתן לך תפריט שישלב בתוכו דברים שטת אוהבת וגם יעזור לך בכל התהליך :)
זה מסוכן לגוף אם הוא לא מקבל את זה מה שהוא צריך, ואת גם לא תשבעי רק ממתוקים ותמצאי את עצמך כל היום רעבה. תזונה נכונה זה לא רק קלוריות, זה גם מה שאת מכניסה. חשוב לשלב הכל, רק במינונים נכונים ותוך מעקב
זה מסוכן לגוף אם הוא לא מקבל את זה מה שהוא צריך, ואת גם לא תשבעי רק ממתוקים ותמצאי את עצמך כל היום רעבה. תזונה נכונה זה לא רק קלוריות, זה גם מה שאת מכניסה. חשוב לשלב הכל, רק במינונים נכונים ותוך מעקב
שואל השאלה:
אני יודעת אבל אני לא יכולה הייתי כבר אצל דיאטנית אני לא יכולה בלי מתוק
אני יודעת אבל אני לא יכולה הייתי כבר אצל דיאטנית אני לא יכולה בלי מתוק
אנונימית
באותו הנושא: