איך גרעון קלורי בעצם עובד?

קלוריות הן יחידות אנרגיה שאנו מקבלים מהמזון שאנו אוכלים, וכאשר אנו צורכים פחות קלוריות ממה שאנו שורפים, אנו משיגים גרעון קלורי.

שאתה שורף יותר קלוריות ממה שאתה מכניס