זה מה שאכלתי היום , זה מספיק בשביל גרעון קלורי או יותר מידי?

7:30 -תפוח, גמבה
12:00- 2 פרוסות לחם קל עם טונה במים
15:30- רגל עוף (בלי שמן)
19:00- אגס, טונה במים
21 בינואר 2022, 19:24
ירידה במשקלערך קלוריתזונה נכונהגירעון קלוריהורדת משקל    
5 תשובות
תוסיפי עוד משהו
ד
דניאל פאנטום
זה מספיק לדעתי
P
Preetyface
שואל השאלה:
בסהכ אכלתי 3 תפוחים (שכחתי לציין) ביניים
אנונימית
קצת מידי
..
תוסיפי טיפה
~ Sunshine ~