אני רעבה עכשיו ואני בגירעון קלורי

סלט

הרבה מים

למה את רעבה??
אנשים פה לא מבינים שאם הם רעבים, הם עושים משהו לא נכון.
את אוכלת לא מספיק, או דברים שלא משביעים אותך, וזה חייב להשתנות.
את נמצאת אצל תזונאית?

אם באמת אין לך עוד קלוריות "לבזבז" תאכלי סלט שתי מלפפונים עם מלח יש בזה מקסימום 30 קלוריות וזה די טעים

^^לא ממש מסכימה.
לפעמים רעבים משיעמום.
אפילו אם אוכלים מסודר ובכמויות המומלצות.
נניח אני ילדה ממש רעבה כולם יודעים שאני אוכלת רוב היום אבל עדין רעבה

אז לפעם הבאה לומדים לאכול יותר סיבים תזונתיים ולא תרגישי רעב