אם כל השרירים שלי תפוסים כי התאמנתי אתמול מה אני עושה?

תשובה אחת

מתיחות

כברלא

באותו הנושא:

אתמול התאמנתי בפעם הראשונה בחדכ וכל השרירים תפוסים לי.. מה לעשות שיעבור?

התאמנתי אתמול והיום תפוסים לי ממש השרירים ברגליים טיפים לאיך לשחרר?

אם אתמול עשיתי ספורט ויום השרירים שלי תפוסים זה אומר שעשיתי את זה נכון?

וואו אתמול עשיתי ספורט ( ממש עבדתי קשה ) ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים , מה עוזר?

כואב לי כל הגוף מרגישה שכל השרירים תפוסים וחלשה , לא התאמנתי / רצתי מה זה יכול להיות?

השרירים שלי תפוסים (כי הייתי אתמול באימון) מחר הם עדיין יהיו תפוסים?

אם התאמנתי אתמול אחרי הרבה זמן שלא התאמנתי והשרירים תפוסים לי, זה אומר שהיה אימון טוב?

השרירים שלי תפוסים קצת מהאימון האינטנסיבי של אתמול, להתאמן?

התאמנתי אתמול במכון כושר והיום כל השרירים שלי תפוסים. זה אומר שעבדתי טוב ושהם יתחזקו ככה לאט לאט?

עשיתי אתמול אימון ביתי ועכשיו כל השרירים שלי תפוסים ואני בקושי יכולה לזוז, עצות מישהו?

אתמול עשיתי ספורט וכל השרירים שלי תפוסים