אני מתאמן שבוע סבבה והיום זה היום הראשון שאני לא הולך

יום שבת הכל טוב

לא נורא

הכל טוב יום אחד לא נורא לא לקחת קשה

לא בריא ללכת כל כל יום

אם רק התחלת ממליץ שלא תלך יותר משלוש פעמים בשבוע

שואל השאלה:
אחרי כמה זמן אפשר ללכת כול יום

שמע, זה לא שיש חוק אחרי כמה זמן מותר, זה פשוט שאם רק התחלת הגוף שלך עוד לא רגיל לזה, עדיף שלא להעמיס יותר מדי, אבל בסופו של דבר הכל תלוי באיך אתה מרגיש..

שואל השאלה:
אני מרגיש מצוין אף פעם לא הרגשתי ככה אני פשוט חולה על החדר כושר