6 תשובות
תתאמני קצת ככה מתחילים
אני מאמינה בך שתצליחי וברגע שתתחילי לראות תוצאות את תראי שאת לא תוכלי להפסיק
תתאמניזה אמור להיות כיף
שואל השאלה:
אבל אני מפחדת שאני אפסיק לזמן מה ואשמין בחזרה
אבל אני מפחדת שאני אפסיק לזמן מה ואשמין בחזרה
אני התחלתי להתאמן בגיל 14 והפסקתי אחרי איזה חודש וחצי ובאמת שיכל להיות לי גוף מטורף פי עשר ממה שאני עכשיו אם הייתי ממשיכה עם האימונים
תתאמני לנפש ולבריאות וגם למראה החיצוני ותאמיני לי שעוד שנה מהיום את לא תתחרטי על הבחירה הזו
תתאמני לנפש ולבריאות וגם למראה החיצוני ותאמיני לי שעוד שנה מהיום את לא תתחרטי על הבחירה הזו
"אפסיק לזמן מה ואשמין בחזרה"
זאת אומרת שאת רוצה להתאמן רק בשביל לרדת במשקל?
כי ירידה/עלייה במשקל זה עניין של מאזן קלורי בלבד
לדעתי ללכת למכון ולהתאמן בכללי רק בשביל לרדת במשקל זה בזבוז זמן וכסף.
אם המטרה היחידה שלך היא ירידה במשקל בסופו של דבר זה עניין של תזונה בלבד.
זאת אומרת שאת רוצה להתאמן רק בשביל לרדת במשקל?
כי ירידה/עלייה במשקל זה עניין של מאזן קלורי בלבד
לדעתי ללכת למכון ולהתאמן בכללי רק בשביל לרדת במשקל זה בזבוז זמן וכסף.
אם המטרה היחידה שלך היא ירידה במשקל בסופו של דבר זה עניין של תזונה בלבד.
באותו הנושא: