התחברות
הרשמה
אני בגירעון קלורי ואני אכלתי עד עכשיו בערך 1100 קלוריות
אפשר עוד או שזה סתם יהיה יותר מדי?
נגדי עוד 250
18 בספטמבר 2022, 20:27
ירידה במשקל
ערך קלורי
גירעון קלורי
תזונה נכונה
2 תשובות
כן אפשר
א
אבוי
מי שלא עושה דיאטה אוכל בערך 1800 ביום בשביל לא להשמין/להרזות
ש
שומקום
באותו הנושא:
אמאלה למה עליתי חצי קילו מאתמול הייתי בגירעון קלורי בדוק אכלתי בגג 800 קלוריות
אכלתי טוב עד עכשיו? אני בגירעון קלורי
תקשיבו אני כבר כמה זמן בגירעון קלורי ואני עדיין לא רואה תוצאות עכשיו כן היו פעמים שכזה אכלתי יותר ממה שקבעתי בגרעון אבל
אם אני אהיה עכשיו בגירעון קלורי אז אני ארד במשקלים בחדכ?
אכלתי 1105 קלוריות היום, אני אמורה להיות בגירעון קלורי נכון?
אני רעבה עכשיו ואני בגירעון קלורי
אני צריכה להיות בגירעון קלורי אכלתי היום 618 קלוריות זה בסדר?
אכלתי 1500 קלוריות, אני עדיין ארד במשקל בגירעון קלורי?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
אכלתי שתי מגנומים אני עדיין יכולה להיות בגירעון קלורי?אם אני לא אוכל עד מחר
אכלתי מלא קלוריות המון ואני התחלתי שיגרה של מספר קלוריות מסויימת כדיי להיות בגירעון קלורי והיום