אפשרי לרדת במשקל בעזרת גירעון קלורי אבל בלי להתאמן?

שואל השאלה:
אבל אם אני אתאמן אני ארד יותר מהר?

כן

כן. כל עוד את בגירעון, תרדי.

כן
ירידה במשקל נגרמת מגירעון קלורי

^^ בעיקרון כן, תשרפי יותר, והגרעון יגדל...אבל אל תתני לגרעון להיות גדול מדיי, זה גם לא בריא.