התחברות
הרשמה
זה סבבה להיות בגרעון קלורי בלי לעשות כושר?
זה יהיה תהליך יותר ארוך בהרבה או לא ממש?
25 בדצמבר 2022, 21:03
ירידה במשקל
ערך קלורי
גירעון קלורי
תזונה נכונה
תפריטים
2 תשובות
את פשוט תשרפי שריר. אם לא חשוב לך לאבד שריר אז זה לא משנה. והקצב ירידה יכולה להיות אותו דבר הכל תלוי בכמה הגירעון.
ק
קוואבאנג
כן זה בסדר
פ
פריס גלר
באותו הנושא:
אני בגרעון קלורי של 1000 קלוריות זה סבבה?
בגרעון קלורי- לאכול 850-900 קלוריות ביום זה סבבה?
לכאלה שמבינים:בגרעון קלורי בכמה גרעון אני צריך להיות שזה נחשב טוב?
אני מנסה להיות בגרעון קלורי שלילי אבל זה ממש קשה :( למישהו יש תפריט או טיפים?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
119 קלוריות לארוחת בוקר בגרעון קלורי זה סבבה?
זה סבבה אוכל לגרעון קלורי?
להיות בגרעון קלורי זה מחייב שחייב להתאמן או לעשות פעילות גופנית?
1000 קלוריות ביום זה מספיק כדי להיות בגרעון קלורי?
כדי להיות בגרעון קלורי אני צריכה כל יום לשרוף יותר ממה שאכלתי?
כמה קלוריות צריך בשביל להיות בגרעון קלורי?