אם אני מתחיל להתאמן עוד שובע להתחיל מסה כבר מעכשיו או להתחיל ממתי שאני אתחיל להתאמן?

תלוי בגוף שלך

לא כזה קריטי

שואל השאלה:
אני בן 15 שוקל 60 וגובה 172 להתחיל או לא?

זה תהליך השבוע הזה לא ישפיע לכאן או לכאן החודשיים שלוש הקרובים כן
אל תמדוד תהליך בזמן קצר זה פשוט לא יעבוד ואתה תתאכזב

יש לך משקל טוב ביינתים אין צורך במסה

בדיוק^^
שבוע לא יעשה כלום לכאן או לכאן
לכן תעשה מה שבא לך, זה לא קריטי