התחברות
הרשמה
אפשר לעשות אימון רגליים כול יום ?
24 ביולי 2023, 13:54
אימוני כושר
שרירים
תשובה אחת
לא ממש, צריך זמן לנוח כי אז זה לא יהיה יעיל.
C
Caligula
באותו הנושא:
אפשר לעשות אימון רגליים וידיים באותו אימון?
אפשר לעשות אימון רגליים ובטן באותו יום?
אפשר לעשות אימון רגליים ואז בטן?
אפשר לעשות אימון רגליים אם מתחתי גיד?
יום ראשון עשיתי אימון פלג גוף עליון אתמול עשיתי אימון רגליים איזה אימון לעשות היום ?
אם עשיתי אתמול (שישי) אימון רגליים זה בסדר לעשות גם מחר אימון רגליים ?
איזה אימונים אפשר לעשות חוץ מרגליים וידיים במכון?
אם תפוסות לי הרגליים אז לעשות אימון עכשיו של 50 דקות של רגליים או לעשות בצהריים?
אם אני עושה אימון פול באדי אז מיותר לעשות אימון ידיים ורגליים?
זה מוזר לקום ברבע לחמש לעשות אימון רגליים ואז לחזור לישון עד תשע וללכת לאימון שחייה?
אתמול עשיתי אימון וממש נתפס לי הרגליים מה אפשר לעשות
