אם אכלתי היום 1320 קלוריות ובאימון והליכה שרפתי 520 קלוריות זה אומר שהכנסתי היום

4 תשובות

הוצאת הרבה יותר מ520 קלוריות, אז שרפת את הכל בעיקרון

איולה צפלולה

שואל השאלה:
אז אני בגרעון קלורי שלילי?

Agam Ocean

שואל השאלה:
אז זה אומר שהכנסתי בסוף פחות?

Agam Ocean

לא ממש
אתה מבזבז קולוריות מזה שאתה חיי

Jesuscrist

באותו הנושא:

אכלתי היום 600 קלוריות ועשיתי אימון זה בסדר?

אם אכלתי היום יותר מהכמות המומלצת אבל שרפתי 500 קלוריות באימון אני ישמין?

אם אכלתי 900 קלוריות ועשיתי אימונים ושרפתי 980 קלוריות, זה נחשב שלא אכלתי כלום היום?

אכלתי היום 650 קלוריות ועשיתי אימון כוח זה הרבה או שזה מספיק?

אם אכלתי היום 800 קלוריות, שרפתי 150 מהליכה, ושרפתי באימון 300+- קלוריות אני ארזה?

אם אכלתי היום 800-900 קלוריות עשיתי אימון ושרפתי 200 קלוריות מהליכה אני ארזה?

דחוף אם אכלתי היום רק גלידה 450-500 קלוריות וזהו ועשיתי אימון אני אשמין?

אכלתי היום 950 קלוריות, עשיתי אימון אירובי ושרפתי מהליכה 150 קלוריות אני ארזה?

אם אכלתי רק 700 קלוריות היום ועשיתי 2 אימונים אינטנסיביים, כמה בערך ירדתי?

אם אכלתי אתמול 1200 קלוריות והיום 630 קלוריות ועשיתי אימון והליכה, אני ארזה?

אכלתי היום 1106 קלוריות ועשיתי אימון של בערך 500 קלוריות