התחברות
הרשמה
גם לכם כואב הגב אחרי הרמת משקולות?
27 ביוני 2013, 20:26
משקולות
הרמת משקולות
שרירים
חיטוב
גב
בריאות
2 תשובות
תלוי איזה.. אם זה משקולת ליד - אז הכתף..
ח
חמודמודון
לי יותר כואב החזה בדרך כלל.
אבל כל אחד לעצמו.
L
Liam.S ✡ (פרשתי סופית)
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
כאבים בידיים אחרי הרמת משקולות
הרמת משקולות גורמות להפסקת הגבייה? (גובה)
הקשר בין הרמת משקולות לגובה - האם זה נכון שהרמת משקולות מנמיך? תודה.
השפעת הרמת משקולות על הכתפיים - האם הרמת משקולות מרחיבה כתפיים, ואיך אפשר לשטח את הבטן? תודה רבה לעונים.
הרמת משקולות כמה קילו מותר להרים ילד בן 13 כמה ביד אחד וכמה בשתי ידיים?
ידיים תפוסות לאחר הרמת משקולות - הרמתי משקולות לפני יומיים ותפוסות לי הידיים ב60 מעלות. מה לעשות?
האם הרמת משקולות בגיל 15 פוגע בגדילה? ואני מתכוונת ל10-25 קילו שזה לא כל כך הרבה
לאכול לפני האימון או אחרי האימון? (זכר) ואימון כמו משקולות וכפיפות בטן וכאלה..
כדאי לאכול פיצה אחרי אימון משקולות?
אני בן 13.9, אם כל יום אני אעשה חזרה של 40 הרמות של 2 משקולות kg4, אחת בכל יד, תוך כמה זמן תוצאות?