יש דיאטה (לא דיאטת קסאח) שאפשר לרדת בשבוע בין חצי קילו לקילו?

כן. בתגית " דיאטה" ובתגית " תפריטים"

תכלס הדיאטה הכי טובה היא: לאכול כמו שצריך, פחות דברים מתוקים יותר דברים בריאים ופחות משקאות מתוקים אלא מים, וכמובן לעשות ספורט פעמיים בשבוע!
בהצלחה!