איך אני יכולה להרזות 5 קילו מהר? נמאס לי להסתיר את עצמי (יש לי צמיגים) אני רוצה

תשובה אחת

להתחיל לרוץ הרבה וכמה שיותר ולאכול נכון

לא כדאי לדעת

באותו הנושא:

הצלחתי להרזות 9-10 קילו בחופש. זה הגיוני?

איך להרזות בחמישה ימים 3 קילו בערך דחוף

אם לא אוכלים שבוע שלם ורק שותים מים כמה קילו אפשר להרזות?

בשמונה חודשים אפשר להרזות 20 קילו?

יש לי להרזות כ-15 קילו עד החופש הגדול איך?

מה לאכול בשביל להרזות 10 קילו בשבוע ואיך הופכים להיות אנורקסית

אני בת 11 וחצי ואני שוקלת 70-75 קילו... איך אני יכולה להרזות לפחות 3-4 קילו בחודש?

אני צריכה להרזות חמש קילו בחמש ימים

להוריד שני קילו בשבוע - איך להרזות קילו או שניים בשבוע?

יש למישהו רעיון איך להרזות 10 קילו בשבועיים (גיל 11) בלי להרעיב ולהקיא?

תוך כמה זמן בערך אצליח להרזות 30 קילו?