13 תשובות
בממוצע לפחות 8 שעות ביום
9-11 שעות
8-9 שעות.
הרבה
אנונימי
תלוי בגל
בגיל*
בגיל*
רצוי 7-8 שעות.
לפחות 8 שעות d:
זה תלוי לפי גיל
תינוקות צריכים לישון מקסימום 12-13 שעות
מבוגרים יכולים לישון 8-7 שעות
ילדים מגיל ההיתבגרות צריכים לישון 10-9 שעות טובות
תינוקות צריכים לישון מקסימום 12-13 שעות
מבוגרים יכולים לישון 8-7 שעות
ילדים מגיל ההיתבגרות צריכים לישון 10-9 שעות טובות
ילד צריך לפחות 9
מבוגר פחות וזקנים עוד יותר פחות חח
מבוגר פחות וזקנים עוד יותר פחות חח
אנונימי
לפחות 7 שעות שינה.
כמה שבא לו
שמונה שעות בממוצע.
לפחות (וגם כאן אני מאוד גמיש) את ה-7 שעות שינה.
באותו הנושא: