4 תשובות
להפסיק עם חטיפים, מטוגנים, ממתקים, בצקים.
תאכלי שש ארוחות קטנות ביום,1200 קלוריות ביום, תשתי הרבה מים ורק מים ותעשי הרבה ספורט (3-4 פעמים בשבוע)
לעוד שאלות בואי לפרטי
תאכלי שש ארוחות קטנות ביום,1200 קלוריות ביום, תשתי הרבה מים ורק מים ותעשי הרבה ספורט (3-4 פעמים בשבוע)
לעוד שאלות בואי לפרטי
דיאטת סוות'ביץ תפסה חזק חברה שלי ניסתה וזה הולך לה ממש
שואל השאלה:
עם ספורט ומים אני עושה את זה בכל מקרה, יש לך המלצות אייך להימנע ממתקים? זה מאד יעזור לי
עם ספורט ומים אני עושה את זה בכל מקרה, יש לך המלצות אייך להימנע ממתקים? זה מאד יעזור לי
שואל השאלה:
מה זה הדיאטה הזאת?
מה זה הדיאטה הזאת?
באותו הנושא: