אפשר לרדת 5 קילו תוך חודש עם אוכלים אוכל בריא ועושים הליכות וכושר?

כן ברור במיוחד שהליכה זה פעילות אירובית וככה את שורפת הרבה קלוריות

כן.. זה בדיוק המקסימום שאפשר לרדת בחודש באופן בריא ועם הרבה ספורט (:
שיהיה לך בהצלחה