אפשר לרדת 5 קילו תוך חודש עם אוכלים אוכל בריא ועושים הליכות וכושר?

כן.. זה בדיוק המקסימום שאפשר לרדת בחודש באופן בריא ועם הרבה ספורט (:
שיהיה לך בהצלחה

כן ברור במיוחד שהליכה זה פעילות אירובית וככה את שורפת הרבה קלוריות