איזה מאכלים תרגילי כושר הכי טובים לירידה במשקל?

חלבונים נראה לי

תזונה מאוזנת ופעילות גופנית. עוד בתגית "דיאטה" ובתגית "תזונה נכונה" ובתגית "כושר"