אם אני אוכל 1200 קלוריות ביום ויעשה ספורט וישרוף עוד 500 ביום, זה יחשב כיאלו אכלתי 700 קלוריות ביום? כיאלו אני בדיאטה מהירה?

26 בספטמבר 2015, 18:21
1200 קלוריותתפריטיםכושרספורטמתכוניםמטבח    
3 תשובות
את צריכה לאכול יותר, לפחות 1500 זה יותר איטי אבל בריא
את לא חחיבת אבל קחי את זה בחשבון
R
Rock n' Roll you bitch
לא, את תרזי יותר מאשר אם היית אוכלת 700 קלוריות בלי לעשות ספורט.
ע
ענת חויבלאט
לא בדיוק.. אבל עדיף לאכול 1200 קלוריות ולשרוף 500 מאשר פשוט לאכול 700..
~
~סודית ביותר~