מה גורם לירידה מהירה במשקל?

29 בנובמבר 2015, 21:20
ירידה במשקלדיאטת כסאחחיטוב    
3 תשובות
לא לאכול חחח סתם סתם ספורט!
T
The Death of Death
דגים דגים דגים
זה גם יכול להיות כל מאכל אחר עם יוד, כמו אצות וכאלה, אבל דגים בעיקר!
אני עד לפני כמה זמן ממש לא יכלתי לשבת ליד דג בשולחן, כשהתחלתי לאכול פשוט ירדתי פי כמה וכמה במשקל ממה שהייתי יורדת בלי דגים.

וגם לשתות הרבה מים ותה ירוק, מעולה לקצב חילוף החומרים בגוף
P
PandaPizzaMusic
דיאטת סאות ביץ, היא בריאה והיא לא מגבילה בקלוריות
יורדים בין 4 ל6 קילו בשבועיים הראשונים ואז הירידה נהיית איטית יותר (משהו כמו חצי קילו עד קילו בשבוע)
ממש שווה גם בריא גם נותן תוצאות וגם מהיר:)
חוץ מזה לשתות הרבה מים לעשות ספורט (לא חייב משהו מטורף את יכולה אפילו הליכות)
לשתות תה ירוק זה נהדר, ואם את מתאמנת אז קפה שחור ממש עוזר לרדת במשקל כשמתאמנים. אבל אני לא ממליצה כי זה לא בריא כל כך.
~
~מלאכית~