5 תשובות
שואל השאלה:
אז מזה אומר נגיד 50 סקוואטים בשלוש סטים?
אז מזה אומר נגיד 50 סקוואטים בשלוש סטים?
אנונימית
זה 50 סקוואטים שאת עושה 3 פעמים
לדוגמא את עושה במכשיר מסויים סט כלומר את עושה 10/12/15 חזרות
אנונימית
כשעושים את אותו תרגיל מספר פעמים.
חזרה על תרגיל מסויים מספר פעמים
באותו הנושא: