התחברות הרשמה

אם אני אעשה כל יום אימון קצר של 10-15 דקות, כמה קלוריות זה שורף?

27 ביוני 2016, 23:36
כושרספורטשריפת קלוריותחיטובפעילות גופנית    
3 תשובות
תלוי באימון..
Skylight
זה תלוי מה את עושה
לדעתי תוכלי לשרוף עד 60
א
אני שלד
זה תלוי מה את עושה
s
sii
באותו הנושא:
כמה קלוריות בערך אתם שורפים באימון בחדר כושר?
כמה קלוריות שורפים ב 45 דק' אימון בחדר כושר?
היי אם אעשה 40 דק' על סטפר כזה שזז מצד לצד ביום זה שורף קלוריות?
כמה קלוריות שורף בערך אימון של שעה ורבע בטניס?
כמה קלוריות שורף 40 דקות על הליכון במהירות 4-5?
כמה שורפים באימון שמשלב אימוני כוח 20 דקות, אירובי 20 דקות והליכה 20 דקות?
כמה קלוריות שורפים ב-20 דקות זומבה?
אימוני כוח שורפים קלוריות? כי תכלס מעלים במשקל..
כמה קלוריות שורפים בשעה של אימון ספינינג?
כמה קלוריות שורף ריקוד היפ הופ 35 דקות?
כמה קלוריות שורפים ב45 דקות החלקה על הקרח?