איך אני יכולה לדעת אם הורדתי במסת שריר או שומן

רואים זאת על הגוף, את נהיית צרה יותר מן הסתם.

שואל השאלה:
ראיתי שהרזתי בבטן והכל אז זה אומר שהרזתי שומן ולא שריר?