אני מפחדת לאכול כי אני מפחדת להשמין ולהורס תדיאטה, למשל לפעמים בא לי לאכול טיפה פיצוחים או משהו מתוק אני מפחדת, מה לעשות?

שואל השאלה:
תודה:)

אני גם בדיאטה... ואני אוכלת לפעמים אבל לא בהגזמה נגיד אני רוצה פיצוחים אז אני לוקחת ממש קצת רק, כף יד שלמה אני לוקחת וזהו.. ואם את עוד רעבה אז אפשר לקחת משהו בריא.. מקווה שעזרתי:)

אויש נו! דיאטה זה לא להתנזר לגמרי ממתקים ופיצוחים.
מותר לאכול קצת. ובכללי דיאטה זה לא בריא.

מותר לאכול קצת, לא בהגזמה.
שאת רואה את זה תתרחקי מזה.