התחלתי דיאטה יום שבת שישי אכלתי 2 שניצילים יום שבת אכלתי טיפה גלידה אתמול סלט

תשובה אחת

ממש לא, אכלת רק שניצלים?! בכללי אוכל מטוגן לא בריא ועדיף מבושל או חי.
גלידה זה לא ארוחה.
אכלת רק סלט אתמול?!
מי בנה לך תפריט? את מרעיבה את עצמך!

You painted me GOLDEN

באותו הנושא:

אני בעודף משקל, התחלתי דיאטה, אכלתי לפני פחות משלוש שעות צנים אחד עם קוטג', אני רעבה זה בסדר לאכול עכשיו? ומה לאכול?

אכלתי היום יחסית הרבה ואני מפחדת שתהרוס לי הדיאטה. כי התחלתי דיאטה בתחילת השבוע אבל היום אכלתי יותר מהרגיל אני מפחדת.

אני התחלתי דיאטה..

התחלתי דיאטת כאסח. ובטעות בלי לשים לב אכלתי גרעין מאוד קטן, אני צריכה לוותר על הארוחה בצהריים או לאכול בכל זאת?

אני בת 13 גובה 1.49 ושוקלת 54. התחלתי לפני שבוע דיאטה שבה אכלתי רק דברים דלי קלוריות אבל לא עשיתי ספורט, רק הליכה מביה"ס

אכלתי 4 בורקס נקניק קטנים.. כמה קלוריות זה? כי אני רק התחלתי דיאטה ואמא שלי הכינה..

לעשות דיאטה מבלי להתייאש - תנו טיפים איך לא להתייאש בדיאטה? עשיתי דיאטה רזיתי נשברתי אכלתי רגיל, ושוב עליתי במשקל מה לעשות?

ירדתי 5 קילו, ועכשיו נשברתי בדיאטה, אני אכלתי הרבה:- ( אני ממש מרגישה רע, מה עושים?

משפטי עידוד לדיאטה - התחלתי דיאטה ואני צריכה מילים שאני יכולה להדפיס ולשים מולי מילות עידוד. כמה משפטים שיחזקו אותי ממש דחוף לי תודה.

התחלתי דיאטה והייתה פרוסה ענקית של עוגה מול העיניים שלי...

לא אכלתי כלום שישי שבת כי אני בדיאטה והיום אכלתי סלט והקאתי הכל למהה? אני בלחץ?