התחברות
הרשמה
שרירים תפוסים יגרמו למשקל שלי לעלות?
29 בדצמבר 2017, 08:11
שרירים
רגליים
שרירים תפוסים
2 תשובות
לא
איקרוס
ממש לא. מה שיגרום לך לעלות במשקל זה אימוני כוח, תחפש jmaxfitness
Y
You painted me GOLDEN
באותו הנושא:
כל הרגליים שלי שרירים תפוסים וזה ממש כואב מה לעשות?
מישהו יכול להביא לי תרגילים טובים למסת שריר שבאמת עובדים ולא יגרמו לי לרדת במשקל אלא יעצבו אותו, ואפילו אני יעלה במספר אבל אני יתחטב?
רזה מאוד - אילו דברים סוגים שונים של מאכלים, יגרמו לי לעלות במשקל מהר? מומלץ דברים שיש בבית אני רזה מאוד ברגליים ובידיים,
איך לשחרר שרירים תפוסים? השרירים שלי כל כך תפוסים בכל הגוף שאפילו לשבת אני לא יכולה
כל השרירים בגוף שלי תפוסים והשבוע לא עשיתי ספורט למה הם תפוסים?
אמרו לי להתחיל לחטב אבל לחטב זה אומר לעלות במשקל כי המסת שריר עולה ואני לא רוצה לעלות במשקל מה אוכל לעשות שלא יגרום לי להיות שרירנית?..
אני תת משקל והחלטתי שכדי לעלות במשקל אני יעשה שרירים
לעלות במשקל מכושר - יכולים לעלות במשקל מכושר? אני רוצה להתחיל כל יום לעשות על 60 בהליכון שבבית שלי אני יכולה לעלות ביגלל המסת שריר?
שרירים תפוסים אחרי טיול - חזרתי מטיול שנתי וכל השרירים שלי תפוסים מה לעשות? בת 15
איך לעלות במסת שריר מהר אני בתת משקל 53 קילו 1.70?
זה טוב לעשות ספורט עם שרירים תפוסים שכל הגוף תפוס מספורט?
