ככה אני אוכל להרזות מהר?

תנסי לאכול מאכלים בריאים עם סיבים תזונתיים ואחרי כל ארוחה תשתי כוס מים (חילוף חומרים). תנסי לשתות גם תה ירוק במהלך היום לחילוף חומרים

פריכיות ותפוחים לא מספיקים בדיוק, את צריכה לנסות לעשות דיאטה תקינה על פי דיאטנית וגם כושר.

את תרזי אבל כשתאכלי פעם אחת ביס איזה משהו חדפ או סתם אפילו טיפה יותר את תעלי הכל כפול

שואל השאלה:
איך בדיוק?

לא ככה תשמיני פי 2
אם את רוצה באמת להרזות
לכי לדיאטיטנית היא תעשה לך תפריט ותעשי מנוי לחדר כושר או שסתם תעשי ספורט אבל תתמידי בזה