6 תשובות
דיאטה
אכילה בריאה וכושר.
ללכת לדיאטנית ולבנות תפריט, להמנע מפחמימות, לעשות קצת כושר.
ספורט ואכילה בריאה.
אין דרך אחרת
אין דרך אחרת
לא לאכול.
אבל אם את רוצה לטווח ארוך אז לאכול בצורה מתונה ולבצע פעילות גופנית...
אבל אם את רוצה לטווח ארוך אז לאכול בצורה מתונה ולבצע פעילות גופנית...
לעשות הרבה ספורט
באותו הנושא: