10 תשובות
כן
כן.
תלוי במשקל גוף שלך ובסך האנרגיה שאת צריכה לצרוך כל יום
כן כפרע
שואל השאלה:
אז לא לאכול היום עוד כלום?
אנונימית
שואל השאלה:
בת 15 מטר 58 שוקלת 49
אנונימית
מה פתאוםם לא לאכול כלום. אם את רוצה תעשי פעילות גופנית.. ומה קרה זה רק יום אחד שאת אוכלת המון קלוריות . מורידים את זה לאט לאט. רק שבפעם הבאה תנסי פחות.
יש לך משקל בריא.
שואל השאלה:
אני מתנחמת בעובדה שלפחות אכלתי אוכל בריא חחח
אנונימית
כן זה צריך להיות לפוחת 400/300