היתה לכם ירידה קיצונית במשקל? למה זה קרה?בכמה זמן?כמה ירדתם?

לא ירדתי קיצוני במשקל, אבל אחותי עשתה דיאטה והיא ירדה 5 קילו בחודש שזה הרבה.

הייתי 82 קילו ועכשיו אני 64-65,ירדתי תוך 10 חודשים, קרה כי פשוט נשקלתי יום אחד והזדעזעתי

היא אמרה לי שהיא אוכלת 700 קלוריות וזהו, אבל היא הפסיקה עכשיו היא אוכלת בריא ומתאמנת בחדר כושר.

זה לא קיצוני אבל איזה פעם אחת ירדתי שלוש וחצי קילו בשבוע בלי ספורט ובלי כלום ואני לא צריכה דיאטה או משהו זה היה לבד

כמעט 10 קילו בבערך ארבעה חודשים

לעומת אנשים אחרים בצבא אני דווקא ירדתי במשקל ולא עליתי (בטירונות). ירדתי 7 קילו בחודשיים אני חושבת בגלל שהייתי בלחץ אטומי ולא ישנתי הרבה ולא היה לי תיאבון

הרבה ירקות בכל ארוחה בשר מכל מיני סוגים ארוחות מגוונות עם כמה שיותר סוגים של אבות מזון ובלי ממתקים חטיפים וכו בכלל,
מדי פעם אכלתי פיצה או המבורגר או משהו כזה אבל פעמיים בחודש גג בערך

היה לי שבוע שלא הרגשתי טוב והקאתי כל היום ולא אכלתי כלום זה היה מזעזע
ירדתי מזה 5 קילו (בשבוע)

שואל השאלה:
ואחרי השבוע הזה עלית את ה5 קילו בחזרה?

האמת שלא אבל בדרך כלל אנשים מעלים

הייתה לי הפרעה במשך שנתיים, לא יודעת כמה זמן זה לקח כי הייתי נשקלת מלא אבל ירדתי בערך 10 קילו

לא היה לי קיצוני, אני מוריד קילו כל 10 ימים וככה כבר מפברואר <: