התפריט הזה טוב לדיאטה?

בוקר - כריך מקמח חיטה מלאה עם גבינה/חביתה/אבוקדו/קוטג' עם ירקות.

צהריים - עוף/חזה עוף/בשר רזה 150 אחרי בישול + 2 כפות פחמימה

ביניים- חטיף אנרגיה/פרי

ערב - חביתה + 4 פריכיות אורז וירקות.