4 תשובות
לעשות ספורט ולאכול בריא
אף פעם לא להשתעמם
לעשות ספורט, לשתות הרבה מים, ולאכול דברים קטנים ובראים בין ארוחות
פחות זמן בבופה, ויותר להזיז תתחת