התחברות
הרשמה
אני התחלתי להתנשם ממש הרבה אחרי ריצה קטנה זה שאני לא בכושר או שיכול להיות שיש לי אסתמה?
20 באוקטובר 2018, 03:12
אימוני כושר
אסתמה
נשימה
ריצה
שרירים
2 תשובות
לא בכושר אבל לבדור אצל רופא יכול להיות שיש לך בנוסף גם אסתמה
ב
ברסד
שואל השאלה:
אוקי תודה
אנונימית
באותו הנושא:
היי התחלתי לעשות מלא ספורט (שמפתח שרירים לא כמו ריצה וזה) והשמנתי קילו זה בגלל הספורט?
התחלתי דיאטה היום:), עשיתי ריצה עכשיו מה אני יכולה לאכול אחרי?
בתקופה האחרונה התחלתי לעשות ריצות, ומשום מה יש לי הרבה התכווצויות ברגליים
הכלבה שלי ישבה עליי והתחילה להתנשם ושמעתי את הנשימות שלה. מה זה אומר?
זה נורמאלי להקיא אחרי ריצה?
התחלתי לצאת לריצות בקיץ, אני מאד נהנת מזה וגם יש תוצאות אבל..
התחלתי לעשות אימוני בטן אחרי כמה זמן יהיה לי התחלה של ריבועים?
לא לאכול כלום אחרי ריצה וישר לישון אחרי זה תורם לשריפת קלוריות ואיבוד מהמשקל?
מחיר לנעלי ריצה - באיזה מחיר מומלץ לקנות נעלי ריצה ברמה מקצועית לאנשים שרצים הרבה?
בנים הייתם נמשכים לבנות שהם בהתחלה סגורות ולא מדברות הרבה אבל אחרי שמכירים אותן הן נפתחות?
התחלתי דיאטה, רוצה לרדת במשקל, ואני רוצה לראות תוצאות תוך חודש, כמה ריצות לעשות בשבוע?