התחברות
הרשמה
לא התאמנתי מיום ראשון זה ממש הרבה?
18 בדצמבר 2018, 22:11
אימוני כושר
שרירים
תרגילים
רגליים
שרירים תפוסים
4 תשובות
לא.כולה יומיים
A
Agatsuma Soubi
כן.. יהיה לך קשה לחזור לשיגרה..
אנונימית
לא
ה
הגבר שלך.....
לא זה סבבה לגמרי
M
Mello
באותו הנושא:
4 פרחים ליום הראשון שאני פה זה הרבה/קצת/סבבה?
לפני יומיים התאמנתי פעם ראשונה במכון
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
לא התאמנתי שלושה ימים, והיום התאמנתי. יכול להיות שהשרירים נחלשו כי לא התאמנתי שלושה ימים?
ירדו לי קצת שרירים והקוביות כי לא התאמנתי יומיים פדיחה ללכת לים ?
אם אתמול התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי כל הגוף זה טוב?
אני עייפה רצח ואין לי כוח ללכת למכון אבל לא התאמנתי 4 ימים
לא התאמנתי כבר הרבה זמן כי הייתי בהפסקה (כדורסל)
אתמול התאמנתי די הרבה אבל לא הרבה מידי על ידיים, ועכשיו כשקמתי בבוקר בתנועות מסוימות בידיים כואב לי בשריר ביד, יש פירוט
אתמול התאמנתי ככה- מה לעשות היום?
אני מתאמן במשך חצי שנה בערך בחודשים בראשונים כנראה לא התאמנתי מספיק טוב