התחברות
הרשמה
הגוף שלי תפוס כי התאמנתי לפני יומיים בחדר כושר, בא לי לצאת לריצה עכשיו, מומלץ?
בכל זאת עברו יומיים... אבל הגוף עדיין תפוס
28 במרץ 2019, 22:16
אימוני כושר
חדר כושר
שרירים
שרירים תפוסים
ריצה
3 תשובות
מומלץ, זה אולי אפילו ישחרר את השרירים
Black smoke
מומלץ
Skylight
כן ותעשי מתיחות
B
B@rbie^girl
באותו הנושא:
גוף תפוס לאחר אימון ביתי - התאמנתי לבד בבית כל הגוף שלי תפוס, אני בקושי יכול ללכת או לשבת.. מה עושים!?
גוף תפוס - כל הגוף שלי תפוס, הגב, הידיים, הרגליים מה לעשות?
מה זה אומר אם התאמנתי אתמול מלא ועכשיו כואב לי הגוף?
לפני יומיים התאמנתי פעם ראשונה במכון
הייתי שבועים חולה אז לא התאמנתי בכלל .והיום התאמנתי ולא עשיתי משהו קשוח מידי
אם אתמול התאמנתי אחרי הרבה זמן שלא ונתפס לי כל הגוף זה טוב?
התאמנתי יומיים ברצוף ותפוסים לי השרירים
כל הגוף תפוס לי מהחדר כושר כי זאת הייתה פעם ראשונה כדי לי ללכת גם היום?
לא התאמנתי מיום שישי הגוף שלי עדיין בסוג של כושר ולא אתפס?
עד כמה שחייה מחטבת את הגוף? לא התאמנתי היום ואני רוצה ללכת לבריכה, אני יכולה להחשיב שחייה לאימון?
כל הגוף תפוס לי וזה כואב לי בצורה מטורפת מה עושים עם זה?