תשובה אחת
זה טבעי כנראה המשקל ששמת היה גבוה מדי בתור התחלה אבל גם לי אחרי אימון כל השרירים תפוסים
באותו הנושא:
התאמנתי אתמול בחדכ וממש עבדתי על האזור של הרגליים למעלה ועכשיו שאני פותחת את הרגליים כואב לי..
זה כי לא עשיתי נכון או פצעתי את עצמי
או שכי באמת עשיתי משהו והורדתי שם קצת?
או שכי באמת עשיתי משהו והורדתי שם קצת?
8 באפריל 2019, 19:14