התחברות
הרשמה
אחרי אימון בטן צריך לקחת חלבון?
לא אבקת חלבון אלה חלבון טבעי או שייקים
14 ביולי 2019, 22:45
שרירים
תשובה אחת
מומלץ.אבל יותר חשובה הכמות החלבון היומית
cherry
באותו הנושא:
תוך כמה זמן צריך לאכול חלבונים אחרי אימון משקולות?
יש לי יוגורט מעושר עם חלבון, צריך לקחת אותו אחרי או לפני אימון?
אחרי אימון שעתיים - הכלול 5 תחנות אימון מותר להתפנק בחטיף חלבון 211 קלוריות ?
אחרי כל אימון צריך לקחת חלבונים?
צריך לאכול חלבונים אחרי או לפני אימון?
חייב אחרי כל אימון לקחת חלבונים?
לקחת שייק חלבון כל יום או רק אחרי אימון?
מה לאכול אחרי אימון? חלבונים?
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב?
כמה גרם חלבון צריך לצרוך אחרי אימון בחדכ
בדרך כלל אומרים לאכול חלבונים אחרי אימון, זה בסדר אם אני אוכל חלבונים לפני האימון? כלומר לאכול חלבונים בבוקר ולהתאמן בערב