איזה ספורט אפשר לעשות בלי שיהיו לי שרירים מוגזמים כאלה בשוקיים והיריכיים?

זה הכי יפה אבל... ניראלי כומיני אימוני בטן

שואל השאלה:
זה יפה אבל לא לבנות
יש לי חברה בחדר כושר שיש לה שוקיים של שחקני כדורגל וזה דוחה

הכל תלוי במינון ובדרך..כי אני עושה סקווטים וכו' ועובדת על הירכיים ויש לי אחלה ירכיים בלי שרירים או משהו..
בעיקרון פשוט אל תעבדי על שרירי פנים הירך שגורמים להגדלה של הירך..
את יכולה לעשות ריצה/יוגה/זומבה/ריקוד/אימון בטן/אימון טוטאל באדי וכו'
מקווה שקצת עזרתי..מוזמנת לדבר ריתי בפרטי,בהיי❤

כמעט כל ספורט...

למרות שזה יפה