8 תשובות
לא יורדים בכזאת מהירות חצי קילו ובטח שלא משריפת 500 קלוריות.
כל הכבוד לך על האימון אבל תצטרכי להתאמץ יותר כדי לרדת במשקל. ספורט ותזונה בריאה.
כל הכבוד לך על האימון אבל תצטרכי להתאמץ יותר כדי לרדת במשקל. ספורט ותזונה בריאה.
שואל השאלה:
יש לי תזונה ויש לי ספורט .
בעזרת אירובי אני ארד יותר מהר נכון?
יש לי תזונה ויש לי ספורט .
בעזרת אירובי אני ארד יותר מהר נכון?
כן, ברור.
כשר מזרז תהליך הרזייה ואף מחטב
הגיוני מאוד אם תראי שאת פחות כמה גרמים
כשר מזרז תהליך הרזייה ואף מחטב
הגיוני מאוד אם תראי שאת פחות כמה גרמים
שואל השאלה:
כן ראיתי שירדתי 600 גרם , אני תקועה עליהם כבר חודשיים !
כן ראיתי שירדתי 600 גרם , אני תקועה עליהם כבר חודשיים !
שואל השאלה:
אחרי האימון של אתמול בום ירידה.
אחרי האימון של אתמול בום ירידה.
לא מה הקשר
אין קשר גם בין 500 קלוריות לחצי קילו, אם זה היה נכון וכל אחד לא היה אוכל יום שלם ושורף 3 אלף קלוריות אז הוא היה יורד 3 קילו? לא.
את צריכה לשרוף יותר קלוריות מאשר את מכניסה בשביל לרדת המשקל, זה לא משנה כמה קלוריות שרפת אם התזונה לא בהתאם.
אין קשר גם בין 500 קלוריות לחצי קילו, אם זה היה נכון וכל אחד לא היה אוכל יום שלם ושורף 3 אלף קלוריות אז הוא היה יורד 3 קילו? לא.
את צריכה לשרוף יותר קלוריות מאשר את מכניסה בשביל לרדת המשקל, זה לא משנה כמה קלוריות שרפת אם התזונה לא בהתאם.
אנונימי
המשקל שירדת זה נוזלים שהוצאת במהלך האימון... לא יורדים כלכך מהר במשקל.
ודבר שני 7000 קלוריות זה קילו, לא 1000...
בקיצור את כן תרדי, פשוט לא בצורה דרסטית כלכך.
אבל בהצלחה עם התהליך(;
ודבר שני 7000 קלוריות זה קילו, לא 1000...
בקיצור את כן תרדי, פשוט לא בצורה דרסטית כלכך.
אבל בהצלחה עם התהליך(;
אנונימית
קילו זה בסביבות ה7000-8000 קלוריות
בהצלחה
בהצלחה
באותו הנושא: